Как правило, люди склонны cвязывать с утренней тошнотой ранние признаки беременности. Ранний токсикоз беременных обычно возникает в течение первого триместра, но в некоторых случаях рвота и тошнота может возникнуть и в последний триместр беременности.
В течение первого триместра беременности, причинами токсикоза часто являются высокий уровень гормонов в крови, пониженный уровень сахара, психологическая неготовность к беременности.
Но у некоторых женщин уровень гормонов продолжает расти, вплоть до третьего триместра. При увеличении матки её дно поднимается, приподнимая диафрагму. Что вызывает изменения в пищеварительной и дыхательной системах. Чаще появляется изжога и отрыжка, может возникнуть тошнота.
Вот некоторые советы для уменьшения этих явлений:
— есть чаще, делить приемы пищи на маленькие порции,
— после еды не ложиться спать, а погулять 20-30 минут,
— последний раз покушать можно за два часа до сна,
— положить дополнительную подушку под голову.
Необходимо помнить, если вы испытываете тошноту во время последнего триместра:
При рвоте может возникнуть обезвоживание организма, потеря веса, изменение чувства вкуса, галлюцинации, при первых же признаках обращайтесь к врачу, так как это серьезно может повредить здоровью малыша.
✔
